台州家长常问：「感统一周几次？要练多久才有效？」没有统一答案，但有可参考的节奏原则。
常见训练节奏（供参考）
- 多数孩子：每周固定 1～2 次机构课 + 家庭小练习，持续 8～12 周再复盘
- 线索较重：可能加密，但需评估后定，不是越密越好
- 关键：频率稳定，比「突击一个月再消失」更重要
家庭可做（比加课更便宜的杠杆）
- 每天 10～15 分钟大肌肉活动（跑跳、爬、推）
- 写作业前固定「身体准备」仪式
- 用同一套指标记录：坐姿、启动时间、连续专注分钟数
多久能看到变化？
可观察变化常先于「成绩飞跃」出现：例如启动变快、冲突变少、小动作减少。
若 6～8 周家庭+课程都执行，却完全无迹象，应复盘目标与评估是否匹配，而不是盲目加课。
决策句
没评估就锁「一年大课包」，风险高于「先评估、小步试、按指标复盘」。
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